VTT dimanche 19 mars

Hello

j'avais prévu de faire l'Ename ce dimanche, mais vu la météo je pense rester autour des monts pour une boucle 67km en VTT. Au moins si la météo devient apocalyptique on pourra faire demi tour et rentrer rapidement

Dans tous les cas je laisserai un message d'ici demain pour confirmer et savoir qui sera là

On fera une boucle de 67km D+~700m départ 8h lieu habituel
Parcours dimanche

Isa fait les 50km marchede Liévin, le départ est à 23h59 samedi, donc je garde les enfants. Je roule samedi matin (si la météo le permet). Sortie plus calme que planifiée : j'ai un petite douleur au genou gauche, faut pas faire de bétise.

Salut à tous, pas de vélo pour moi ce week-end, je garde les enfants, madame travaille.
A bientôt.

cedric a écrit:Salut à tous, pas de vélo pour moi ce week-end, je garde les enfants, madame travaille.
A bientôt.

Pas de souci, on roulera ensemble semaine prochaine, OIgnies ou Somain

Demain je reste sur une locale, pas de pluie annoncée mais du vent, 2 possibilités, 67km au départ de Comines circuit Houblon 2016 ou 32km au départ de Kemmel mais 800m de D+.

Á réfléchir

Toujours en vacances pour le moment donc pas de sortie ce dimanche.
Malgré des vacances à la neige j'ai eu l'occasion de faire du vtt lundi et vendredi.
Ce vendredi départ 7h du mat pour une petite sortie de 8,5 km .....oui c'est pas beaucoup mais 530 m de d+ et sur la neige.
En descente c'est chaud, j'ai eu le droit au soleil quand ma roue avant c'est enfoncée de 50 cm dans la neige. Un peu mal au coté droit et nez éraflé.
@ plus et bonne sortie pour demain.

home trainer ce matin, j'ai battu mon record sur le "tour de titan", 52 minutes pour 28.7km, avec l'échauffement, ça me fait 1h30 de roulage à bloc

patatra (alias Xaxa) a écrit:home trainer ce matin, j'ai battu mon record sur le "tour de titan", 52 minutes pour 28.7km, avec l'échauffement, ça me fait 1h30 de roulage à bloc

Home trainer c'est comme chez Domyos st'affaire pas eu le temps d'en faire cette semaine, demain ça va être dur la sortie en plus avec le vent prévu, ça ajoutera à la difficulté

CHallenge en vue Olhain Etaples le 4 juin en VTT, les Cycling et Hardelot

JP, 8km 530m, d'habitude c'est ds l'autre sens quand on est au ski

Sans moi !!! Pas de VTT

mario a écrit:Sans moi !!! Pas de VTT

T'as pas une trotinette, on laissera ta place devant

T'as pas une trotinette, on laissera ta place devant [/quote]

Ben même avec une trotinette je serai devant tu me connais Patrice
En plus j'ai les jambes bien affuté

2 courageux Vttistes pour affronter Eole et ses humeurs. Avec Martin décidé pour partir vers les monts, au programme le circuit 67 avec quelques variantes.

Mauvais parcours après le mont noir nous a fait partir vers le mont des cats, au final on aura roulé 3H30 pour 62 km et 750m de bosses et un vent à décorner les cocus pendant près des 3/4 de la sortie, un bon entrainement pour les futurs sorties

Je rentre plus fatigué de notre escapade routière de la semaine passée

Semaine prochaine Oignies et ses terrils ou sortie locale vers le Mont des Cats, 72km et près de 1000m au programme, faut faire chauffer les mollets.

Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait de locale!! que du bonheur malgré le vent. terminé avec 68 kms et 860m de D+ a 17,3 de moyenne. Le début de saison par en fléche!
Et aussi la plus belle crevaison, la plus belle a mon actif ! un bon clou de palette rentré de 2 cm!!

home trainer hier histoire de garder le rythme, un peu de gainage pour verrouiller le bassin et le bonhomme est prêt pour le tour des flandres
j'ai monté les roues du lapierre avec des pythons et zoup sur le viper, le vélo est prêt aussi

la semaine prochaine, je fais un mixte vtt / cyclo : départ en mode vtt jusque dranouter où je récupère le parcours de gant wevelgem pour le retour vers comines avec les cyclos, histoire de me remettre dans le bain du pédalage en groupe

patatra (alias Xaxa) a écrit:la semaine prochaine, je fais un mixte vtt / cyclo : départ en mode vtt jusque dranouter où je récupère le parcours de gant wevelgem pour le retour vers comines avec les cyclos, histoire de me remettre dans le bain du pédalage en groupe

si la météo est top, je pense faire Wevelgem également 90 ou 135, mais en mode cyclo, le tout suspendu c'est pas top sur le goudron