15/02/2015 RANDO des RENARDS des SABLES - FLINES LES RACHES

RANDO des RENARDS des SABLES à FLINES LES RACHES

VTT : 5 parcours  15-25-35-45-50 kms  Nombreux  Terrils, sentiers, bois, bord de Scarpe.
le 15 km sera familial et accompagné (départ groupé à 9h15) les autres départ libre à partir de 7h30

tarif: 5 €

Rendez vous :   Salle des fêtes  rue du 11 novembre  59148 FLINES Lez RACHES

CADEAU : 1KG oignons à chaque participant
Station de lavage  VTT, douche
inscription : sur sports inscription et le jour même sur place de 7h30 à 9h30  
http://www.lesrenardsdessables.fr/

RDV à Comines 7H15 POUR DÉPART 7H30

Ou sortie club 9H00

Hello, pas là ce week end, boulot.

salut les amis,

boulot pour moi aussi ce week end! fait C....!!!!

Ce dimanche avait lieu la Rando du Renard des Sables. Ramon avait fortement insisté pour y participer. Sur le papier, très peu de dénivelé, de fortes chances d’avoir plein de boue donc autant dire que j’y allais le pas lourd. Mais il faut toujours écouter Ramon. Et il avait raison, un très beau brevet.

Résumé de l’expédition.
Samedi soir une bonne raclette bien arrosée et couché tard. Autant dire que le réveil aux aurores à 6h30 du mat dans le noir n’est pas facile. Le VTTiste aime partir tôt. Départ en voiture par 2°C, ciel dégagé et personne sur les routes. 35 minutes plus tard je retrouve la grosse équipe du RC Comines.. Manu et Ramon. Où sont les autres ?



Pas grave, on paie notre inscription et on se lance sur le parcours. Certains doivent carburer aux amphétamines car ça n’arrête pas de nous doubler   . D’ abord quelques kilomètres sur chemins assez secs histoires de s’échauffer. Puis on enchaîne les 3 zones terrils : Râche, Sin le Noble et Lallaing. Il faut entendre par là des zones boisées avec montées, descentes, virages dans tous les sens et relances. On a l’impression de faire du BMX. Ça use mais on s’amuse vraiment. Les singles permettent quand même de doubler et de se donner à fond. Le premier ravito est léger mais le second : soupe et saucisse BBQ et cela encore une fois de plus sous le soleil.



Sur les 10 derniers kilomètres, il est laissé le choix de rentrer par « Facile ou « Difficile ». Les jambes sont là, donc on opte pour le retour difficile qui n’est pas un abus de langage. C’est un long retour dans la boue avec des flaques d’eau profondes parfois de 30 à 40 cm… Cela casse les pattes et transforme le vélo et son pilote.



En conclusion, un très beau brevet que je referai avec 41 km à 15.5 km/h de moyenne. En plus on repart avec 1 kg d’oignons

Trace GPS

La section vtt, c'est 1 vttistes et 2 cyclos, mais où sont passé les autres !!!!!¿¿¿¿¿¿¿??????

Très beau résumé, j'aurais bien fait parti de la meute mais je bossais, en plus le soleil était au rendez vous, quel gâchis de bosser le dimanche.

Perso dimanche prochain je vise la déjantée à Blendecques, 4 semaines sans vélo, autant tout de suite faire du relief pour se faire mal aux jambes.  

https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/samluc-delobel/activites-sportives/376878728
https://www.facebook.com/pages/Blendecques-VTT/310277209000329

Moi , je dis Bravo pour le compte rendu ..

Bonnes vacances FX....

mon nombre de kilomètres en extérieur est très limité en ce début d'année, un reste de grippe a fini de me clouer sur place donc pas trop envie d'aller galérer sur les terrils.
je me suis tourné vers la rando à Toufflers pour un 50km dans un secteur que je ne connais pas. Bon, je n'irai plus, ravito limite, fléchage à oublier, parcours sans aucun intérêt (150m de D+ en 44km), bref une très mauvaise matinée de vtc avec des jambes qui ne tournaient pas. Le seul point positif était le soleil bien présent.

Il faut vraiment que je me reprenne en main et que je me trouve un ou deux objectifs sympas pour la saison.