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Entrainement Ardéchoise

3 participants

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Entrainement Ardéchoise Empty Entrainement Ardéchoise

Message  Ded Grizzly Winner Sam 15 Jan 2011, 17:04

Salut les loulous !!!;

je propose demain un parcours avec quelques bosses et 70 kms au compteur environ ( +/- 45 )

Comines - Warneton - Messines - Vuvelgem à Droite - Kemmel par le centre ( Travaux ) passage par le centre et Monteberg, Dranouter au stop à Droite , Loker , Mont Rouge Mont Noir ( 26 kms en haut )

Descente jusque St Jans cappel, au stop tout droit jusque Meteren ( D 318 ),

Arrivé à Meteren Au stop à Droite et ( tout de suite ) 50m à Droite direction Mont des Cats (D 18 ) par le chemin de l'ABBaye c'est à dire l'antenne ( ou contournement )

Soit passage par Boeschepe ou Berthen ( route dégradée ) avec Mont Kokereel ( attention aux trous ) ( la vue au Mont Kokereel est splendide )

Direction Mont Noir, Mont Noir

Mont Rouge, Loker 1 er à Gauche juste après l'église

Tout droit vers Kemmel, soit Montée de la côte pavé ou contournement ( on commence à calculer !!!!)

A Kemmel Direction Wijchate ( pour les chattes difficiles !!!) passé le rond point et 2 ième à Droite Retour par Messines

Chiche !!!

Désolé

Bisous Calins

Totophe, j'ai essayé openrunner mais j'y comprends rien !!!

Ded

A demain et mange des pâtes !!!!!!!!!!!!!!

Ded Grizzly Winner
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Entrainement Ardéchoise Empty Re: Entrainement Ardéchoise

Message  bruno desprez Sam 15 Jan 2011, 17:40

Ouiais frero a priori tu durcis la course fini la belle vie....
Juste une chose j'espère qu'il n y a plus de neige en haut du mont noir ....
En ce qui concerne le pavé de kemmel forcément on calcul (on contourne).

Au vu de la meteo annoncée demain je pense que c'est réalisable..

A voir demain au départ a savoir qu'il y a le rally de comines belgique


bruno desprez
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Entrainement Ardéchoise Empty Re: Entrainement Ardéchoise

Message  Fabrice Sam 15 Jan 2011, 20:11

Rien qu'à le lire j'attrape des boutons , j'aime pas les bosses

dédé faudra repenser tout cela , on en reparle demain au départ
Fabrice
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