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Message  patrice Mer 29 Mai 2013, 11:36

Bonjour à tous,

des pistes pour la sortie de ce week end

La ronde verte à Phalempin, de la forêt, des terrils, 53 kms.

14 eme randonnées des flandres a l'artois à Hondeghem, du dénivelé en veux tu en voilà, 45 kms : hondeghem - mont des cats - hondeghem ou 60 kms : hondeghem - mont des cats - mont noir - mont des cats.

La 1ère randonnée Cober'rando à Cobrieux près de Cysoing dans le Pévèle, 50kms.
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Message  patatra (alias Xaxa) Mer 29 Mai 2013, 11:45

comme depuis 2-3 semaines, ma décision risque d'être tardive et dépendante de la météo.

a priori, je vais à phalempin si le terrain est assez sec (pas envie de bouffer les plaquettes de frein)
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Message  Ded Winner Mer 29 Mai 2013, 21:42

Je pense que ce choix s'impose , mais si tu bouffes de la plaquette ,essaie la marque Devo, c'est apparemment la meilleure près de chez nous,

Mais le choix des penoeuds est indispensable , le pneu Dormhir reste tranquille

À toi de voir

Bizz
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Message  patatra (alias Xaxa) Sam 01 Juin 2013, 13:37

vélo prêt pour phalempin, terrain en principe sec, ça va être vite bouclé cheers
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Message  patrice Sam 01 Juin 2013, 13:50

Cool, tu pars vers quelle heure ? on se rejoint là bas directement, si tu veux bien du boulet lol! mais je me suis entrainé ces dernières semaines, quand il ne pleuvait pas Laughing

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Message  patatra (alias Xaxa) Sam 01 Juin 2013, 15:41

patrice a écrit:Cool, tu pars vers quelle heure ? on se rejoint là bas directement, si tu veux bien du boulet lol! mais je me suis entrainé ces dernières semaines, quand il ne pleuvait pas Laughing


ha tu as fait beaucoup de home trainer lol!

en selle pour 8h30-8h45, ça te va? pas envie de me lever trop tôt
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Message  patrice Sam 01 Juin 2013, 19:28

ok, ça fait un départ vers 8h de chez moi, c'est cool. On se rencarde sur place à l'inscription, si besoin un coup de bigo.

A demain
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Message  patatra (alias Xaxa) Dim 02 Juin 2013, 14:54

Bonne sortie ce matin à Phalempin avec Patrice.
Beaucoup de monde au départ, on fait les 2-3 premiers kilomètres calmement puis Patrice montre que son entrainement perso paye et relance dès que possible. Le terrain est globalement sec et on commence par faire plusieurs sous bois sur des terrils. Au premier ravito, on a déjà doublé pas mal de monde, on est à 21km/h de moyenne sous le soleil. On continue sur notre rythme, on enchaine les bosses et singles à bonne allure. Un peu avant le 2° ravito, je me rends compte que Patrice commence à souffrir. A 12-13 kilomètres de l'arrivée, au niveau du terrils d'ostricourt, j'ai le choix entre suivre le gars devant moi (qui avait l'air de bien rouler) ou attendre mon collègue. Je décide de rouler, on passe cette zone technique à grande vitesse, puis vient une partie bien grasse en sous bois. Le vélo bouge beaucoup, jusqu'au moment où je me retrouve à coté du chemin, je fais 50m à pied puis une fois remis en selle, j'accélère histoire de faire monter un peu le cardio.
Patrice me retrouve à l'arrivée après 55km d'une très bonne rando sous un joli soleil, un peu de vent et un parcours amusant tout en restant largement accessible.
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Message  patrice Dim 02 Juin 2013, 18:38

Super sortie en effet, la gadoue et la boue liquide à la fin me fut fatale, à Wahagnies je em suis planté et parti tout droit, du coup 4 kms de plus, j'ai pu redonner un coup de peps sur la dernière drève avant l'arrivée en suivant un groupe à près de 35 km/h, histoire de ne pas faire chuter la moyenne. Par contre ce qui est appréciable je n'ai eu aucune crampe

Bon dimanche
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