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sortie du 5 decembre départ à 9 heures

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sortie du 5 decembre départ à 9 heures

Message  André Catrix le Dim 28 Nov 2010, 21:45

Bonsoir à tous,

Aprés 2.5 mois d'arrêt,je reviens rouler avec le club.La reprise risque d'être difficile mais il faut passer par là
pour la saison prochaine.
A dimanche prochain à 9 heures au rendez vous habituel.
Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

André Catrix

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Re: sortie du 5 decembre départ à 9 heures

Message  bruno desprez le Lun 29 Nov 2010, 06:14

ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles andré.
Pas d'inquiétude a avoir tu reviendra vite de plus les gars de ton groupe font des sorties club groupées à rytme constant l'idéal pour une reprise.
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bruno desprez

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Re: sortie du 5 decembre départ à 9 heures

Message  christophe le Lun 29 Nov 2010, 17:48

Ravi de lire que tu vas bien et ravi de te revoir parmi nous santa
A bientôt
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christophe

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Re: sortie du 5 decembre départ à 9 heures

Message  FRANCOIS le Lun 06 Déc 2010, 19:03

André! il est affuté je le voie tous les mardi , mercredi ...à la salle de muscu.
Je suis sûr qu'il n'a pas perdu beaucoup.Le 1er groupe ne devra certainement pas l'attendre.Pour nous, ce n'est pas la peine d'essayer de le suivre dimanche.
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FRANCOIS

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Re: sortie du 5 decembre départ à 9 heures

Message  André Catrix le Lun 06 Déc 2010, 22:43

Hello François,

Pour le moment je n'ai que le visage d'affuté,pour le reste il y a encore du boulot mais je serais prêt pour mars.A moins
que l'hiver soit trés rude cette année.Pour la musculation le mardi et le jeudi, musculation de mon doigt cassé uniquement.
le mercredi comme toi françois la totale.
chacun sa méthode,le tout est d'être en forme quand il faut.
à mercredi peut être

bonne nuit Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink

André Catrix

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Re: sortie du 5 decembre départ à 9 heures

Message  FRANCOIS le Mar 07 Déc 2010, 08:59

Salut André
Je suis sûr que tu seras prêt à temps, pour ma part je me prépare pour faire l'ardéchoise et je doit perdre de nombreux kilos avant le mois de juin.
Par ce froid la motivation d'aller à la salle me manque mais je me ferais violence ce soir
PS pour ceux qui veulent le lundi nous faisons l'entrainement avec la roue d'or et c'est très sympa et c'est aussi dur pour les gens comme moi .
Si je continu à ce rythme je pourrai continuer à poster dans ce groupe
C'est beau de rêver Very Happy
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FRANCOIS

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