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Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

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Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

Message  Jean-Pierre le Sam 16 Mai 2015, 12:29

la rando à Raoul

J'ai une place pour celui ou celle qui veut me suivre par devant

JP

Jean-Pierre

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Re: Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

Message  patrice le Sam 16 Mai 2015, 16:24

Hello,

perso je bosse ce dimanche Crying or Very sad
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Re: Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

Message  patatra (alias Xaxa) le Lun 18 Mai 2015, 13:54

J'ai profité du week end prolongé pour aller dans la famille à coté de Toul. Comme il y a une bonne rando le dimanche à Toul, j'ai pris le vtt dans ma valise. Petit résumé.
Inscription, et petite déception en regardant le circuit. On ne va pas sur le plateau d'Ecrouve, on commence par une zone que j'ai découverte l'été passé mais qui me semble moins marrante.
Départ tranquille pour sortir de Toul, au bout de 5km, je me dis que ça va être vite fini tellement c'est roulant. Et là, on commence un single de 15km avec des montées bien pentues, des descentes en devers avec racines et branches à gogo et jamais plus de 15m de ligne droite. Le summum restant tout de même un passage sur une piste de descente (avec virages relevés et tremplins), je n'ai pris que les options easy (qui seraient en hard chez nous).
Premier ravito. Un groupe de Laxou arrive, ils s'entrainent en vue des crapauds. On est reparti pour le même type de terrain en pire. Passage dans le lit d'une rivière (seule partie boueuse du parcours), des montées infernales, des descentes proches de la verticales. Les quelques passages sur route et à travers champ sont les bienvenue pour récupérer un peu.
Deuxième ravito. On nous annonce encore quelques difficultés à venir. Un peu plus de route dans un premier temps, puis un truc de fou que l'on ne voit qu'en vidéo. Ca ressemble à une piste d'enduro. Les descentes sont hyper techniques, dans une descente (je pense 15%), on se retrouve à passer des épingles en devant tourner sur place (la partie la plus large de l'épingle fait juste la longueur de mon vélo). Certains doivent le faire à vélo, pour moi c'est en mode pédestre. Puis un truc moins vallonné où il y a des arbres couchés, à chaque fois c'est plus ou moins aménagé pour pouvoir passer à vélo ..........à condition de sauter. C'est marrant une fois ou deux mais au dixième c'est usant. Plus de 50km au compteur, les jambes commencent à ne plus suivre. Et là, une montée de chez montée, en ligne droite (si si ça existe aussi),20%, plein de cailloux et humide par endroit. Je cale au 2/3, j'ai épuisé mes neufs pignons.
Troisième ravito. Théoriquement, on devrait être quasi rentré. Une montée à flanc de colline, les jambes ne suivent plus, je finis encore à pied. Pour continuer, un single ou plutôt, un 1/2 single, c'est tellement étroit et zigzagant que le guidon tape dans les arbres, heureusement que ce n'est pas très long). Retour à travers champ et des passages cachés à l'approche de Toul. Je ne repasse pas par la salle pour m'économiser quelques kilomètres.
Le parcours était donné pour 55km, la réalité doit le mettre vers les 61-63km. Je comprends maintenant les hésitations des locaux au départ (45 ou 38 km), le 55 est franchement costaud, au point de faire passer les 80km de la x2pop pour une ballade de santé. Pour le D+, il faudra attendre que j'ai branché le gps sur l'ordinateur (à priori entre 1200 et 1400m). Ce matin, j'ai mal au jambes, aux épaules, au bras, pauvre moi.
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Re: Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

Message  patrice le Lun 18 Mai 2015, 15:48

t'as fait Koh lanta Shocked affraid
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Re: Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

Message  fx de Verlinghem le Lun 18 Mai 2015, 18:40

Ca ressemble à Hollange! Vient te tester avec nous (au train de sénateur pour nous)
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Re: Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

Message  patatra (alias Xaxa) le Lun 18 Mai 2015, 20:45

Pour connaitre un peu le secteur en voiture, je pense aussi que les parcours sur Hollange doivent ressembler à celui de Toul.
J'ai 1200m de D+, 6 montées à plus de 20% (une qui avoisine les 30%), 10 descentes à plus de 20% (2 passages à 40%).
Pour la vitesse, sur ce type de parcours, je gère l'effort et je fais ce que je peux, je suis à un peu plus de 16km/h (moyenne en mouvement). Avec la route a/r, je finis avec 67km.

Prochain challenge : le 12 septembre pour le raid geoffroy à Bouillon
http://www.grandraidgodefroy.be/
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Re: Sortie 17 mai (hors paris roubaix)

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